Uma história sobre calma, coragem e respirar tranquilo
Bolix ensina uma técnica simples de respiração para crianças acalmarem o coração, enfrentarem o medo e dormirem melhor. Ideal para famílias que querem introduzir mindfulness infantil de forma leve e divertida. Inclui adesivos do Bolix.
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Guia prático para pais e professores: técnicas de respiração, nomeação de emoções e rotinas que ajudam crianças de 4 a 10 anos a lidar com a ansiedade.
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