Educação SocioemocionalBolix Respira
para todas as idades
Uma história sobre calma, coragem e respirar tranquilo
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Uma conversa com o Bolix
Educação Socioemocional
Para nomear o que se sente
Histórias e conversas que ajudam a criança a reconhecer emoções, expressar necessidades e encontrar formas seguras de atravessar momentos difíceis.
Por que essa conversa importa?
Quando uma criança aprende a dar nome ao que sente, fica mais fácil pedir ajuda, respeitar limites e construir relações saudáveis.
Comece com curiosidade
Não é preciso ter todas as respostas. Escute primeiro, acolha o que aparecer e use palavras simples, sem pressionar a criança a falar.
Perguntas que abrem espaço
- ?Que sentimento visitou você hoje?
- ?Onde você sente essa emoção no corpo?
- ?O que poderia deixar seu coração um pouco mais tranquilo?
Ideias para praticar
- 1Monte um cantinho da calma com papel, lápis e um objeto confortável.
- 2Escolha uma emoção por dia e conte quando ela apareceu.
- 3Pratique três respirações lentas antes de resolver um conflito.
Histórias para ler junto
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